马铃薯收获机建议每日吃一颗马铃薯对人的身体健康非常有帮助。马铃薯即土豆，根据专家介绍，经常使用土豆有以下的几大好处。
营养丰富：
土豆中富含有大量的蛋白质，是植物中蛋白质结构接近动物的蛋白质结构，土豆还富含丰富的赖氨酸和色氨酸，这些都是一般食物无法提供的。
土豆还含有丰富的钾、锌、等微量元素，对防治脑血栓、脑血管破裂等多种心脑血管疾病有很好的帮助。它所含有的蛋白质和维生素是苹果的10倍以上，所以他的营养价值非常高。
有利于减肥：
土豆的主要成分是淀粉，淀粉会在人体内分解为葡萄糖，根据科学记载，人体对葡萄糖的吸收量远远的低于脂肪的吸收量，而且葡萄糖会使人产生饱腹感，所以是一种非常健康的食品。
预防中风：
随着患有中风的人越来越多，预防中风已经成为了人们日常非常关注的话题，根据科学报道，每天使用土豆，等蔬菜瓜果，对于预防中风有很好的效果。
健胃健脾：
土豆是一种性情温热的食材，不会对人的脾胃造成伤害，并且具有调理益气，健脾、健胃的功效，土豆中含有的淀粉对胃的消化非常有帮助，常吃土豆对于胃癌的防止非常有帮助。
